Ansiedad y Rumiación
Aprende a identificar y romper los ciclos de pensamiento repetitivo que alimentan la ansiedad. Técnicas basadas en TCC para recuperar la calma.
Orientación psicológica individual con enfoque Cognitivo Conductual. Sesiones confidenciales desde la comodidad de tu hogar, con resultados respaldados por la ciencia.
Quién soy
Soy Lic. Daniel Tapia, psicólogo egresado de la Universidad Tangamanga con especialización en el enfoque Cognitivo Conductual (TCC). Desde 2020 brindo orientación psicológica online a personas que buscan entender sus patrones de pensamiento y transformar su bienestar emocional.
Mi enfoque parte de la convicción de que pensar diferente cambia cómo te sientes y actúas. Trabajo contigo para identificar pensamientos automáticos, creencias limitantes y patrones de conducta que te frenan — y construir herramientas reales para tu vida cotidiana.
Cada persona que llega tiene su propia historia. Mi trabajo es escucharte sin juzgarte y acompañarte con estrategias basadas en evidencia científica, adaptadas a lo que realmente necesitas.
Lo que ofrezco
Aprende a identificar y romper los ciclos de pensamiento repetitivo que alimentan la ansiedad. Técnicas basadas en TCC para recuperar la calma.
Trabaja tus creencias sobre ti mismo. Desarrolla una relación más compasiva y realista contigo, basada en evidencia y no en distorsiones cognitivas.
Identifica, comprende y regula tus emociones. Mejora tus relaciones interpersonales y tu capacidad de respuesta ante situaciones difíciles.
Supera la parálisis por análisis y los sesgos cognitivos que nublan tu juicio. Aprende a tomar decisiones alineadas con tus valores.
Estrategias cognitivas y conductuales para gestionar el estrés laboral, académico o personal. Técnicas de relajación y reestructuración cognitiva.
Potencia tus fortalezas, establece metas claras y construye hábitos que transformen tu vida. Un proceso de crecimiento guiado y sostenido.
El proceso
Escríbeme por WhatsApp o llena el formulario. Resolveré tus dudas sin compromiso.
Elige el horario que mejor se adapte a ti. Lunes a Domingo con cita previa.
Nos conectamos por Google Meet o Zoom. 45–60 minutos en un espacio seguro y confidencial.
Recibes herramientas y estrategias para aplicar entre sesiones. Tu progreso es continuo.
Disponibilidad
* Solo con cita previa
Da el primer paso. Una conversación puede cambiar el rumbo. Escríbeme directamente y agendamos juntos.
🔒 Confidencialidad garantizada
Escribir por WhatsAppRespuestas automáticas
Contenido psicoeducativo
Veinte piezas del canal, reproducidas desde YouTube. Las miniaturas y el video se cargan en los servidores de Google: este sitio solo los vincula.
Hablemos
Dar el primer paso es lo más valioso. Si tienes dudas o quieres saber más antes de agendar, con gusto te respondo. Escríbeme por cualquiera de estos medios.
Área clínica
Completa y firma tus documentos clínicos desde aquí. Una vez enviados recibirás tu copia por correo y quedarán registrados en el expediente.
Orientación Psicológica Online
Lic. Daniel Tapia Martínez · Cédula 127 151 66
Paciente adulto/a
En la Ciudad de San Luis Potosí, siendo mayor de edad, doy mi consentimiento para iniciar un proceso de orientación psicológica con el Lic. Daniel Tapia Martínez, y declaro haber sido informado/a y estar de acuerdo con las siguientes cláusulas:
Confidencialidad. La información compartida en sesión es estrictamente confidencial y no será revelada a terceros, salvo que el psicólogo considere que existe riesgo para la vida o integridad física y emocional del paciente.
Modalidad y plataforma. Las sesiones se realizarán de forma online mediante Google Meet o Zoom, en horario acordado previamente entre ambas partes.
Honorarios y cancelaciones. El paciente deberá notificar cualquier cancelación con al menos 24 horas de anticipación. Cancelaciones con menos tiempo implicarán el pago del 50% de la sesión. La inasistencia sin aviso conlleva el pago total de los honorarios.
Inasistencias consecutivas. Dos inasistencias consecutivas sin notificación darán por concluido el proceso terapéutico. Para retomarlo, deberá solicitarse una nueva cita.
Compromisos del psicólogo. El Lic. Daniel Tapia se compromete a notificar con anticipación cualquier cambio de horario, cancelación o modificación de honorarios. En caso de cancelar por causas propias, la sesión será repuesta en horario de común acuerdo.
Alta, baja o interrupción. Solo el psicólogo puede determinar la finalización del proceso, aunque la opinión del paciente siempre será considerada. Se notificará el motivo del alta, baja o interrupción, y se realizará una sesión de cierre.
Vigencia. Este consentimiento es válido desde su firma hasta que el psicólogo notifique el alta o el paciente decida concluir el proceso de forma voluntaria.
Orientación Psicológica Online
Lic. Daniel Tapia Martínez · Cédula 127 151 66
Acuerdo de trabajo psicológico
El presente contrato establece los lineamientos, derechos y compromisos de ambas partes durante el proceso de orientación psicológica entre el Lic. Daniel Tapia Martínez y el/la paciente que a continuación se identifica.
Compromisos del paciente
Asistencia y puntualidad. El paciente se compromete a asistir puntualmente a sus sesiones en el horario acordado. El tiempo de espera máximo es de 10 minutos; pasado este tiempo, la sesión se considerará inasistencia.
Cancelaciones. Toda cancelación deberá notificarse con mínimo 24 horas de anticipación por WhatsApp. Cancelaciones tardías: pago del 50% de honorarios. Inasistencia sin aviso: pago total de la sesión.
Pago anticipado. El pago de cada sesión deberá realizarse antes o al inicio de la misma. No se realizarán sesiones con adeudos pendientes de sesiones anteriores.
Tareas entre sesiones. El paciente se compromete a realizar las actividades, registros y ejercicios asignados entre sesiones, ya que son parte fundamental del proceso terapéutico cognitivo conductual.
Comunicación honesta. El paciente se compromete a ser honesto/a con su terapeuta respecto a su estado emocional, pensamientos y conductas, dentro y fuera de las sesiones.
Compromisos del psicólogo
Puntualidad y disponibilidad. El Lic. Daniel Tapia se compromete a estar disponible en el horario acordado y a iniciar las sesiones a tiempo.
Preparación profesional. El psicólogo brindará atención basada en evidencia científica bajo el enfoque Cognitivo Conductual, actualizándose continuamente en su práctica profesional.
Confidencialidad profesional. Se garantiza el secreto profesional de toda la información compartida en sesión, conforme al Código Ético del Psicólogo Mexicano.
Notificación de cambios. El psicólogo notificará con anticipación cualquier cambio de horario, ajuste de honorarios o cancelación. Las sesiones canceladas por el psicólogo serán repuestas sin costo adicional.
Cierre terapéutico. Al finalizar el proceso, el psicólogo realizará una sesión de cierre o retroalimentación donde se revisarán los avances y se darán recomendaciones para el mantenimiento de los logros.
Orientación Psicológica Online
Lic. Daniel Tapia Martínez · Cédula 127 151 66
Historia de vida — Confidencial
Esta información es estrictamente confidencial y sirve para conocerte mejor y personalizar tu proceso de orientación psicológica.
I. Datos generales
II. Motivo de consulta
III. Historia familiar
IV. Historia personal y social
V. Salud general
VI. Expectativas
Orientación Psicológica Online
Lic. Daniel Tapia Martínez · Cédula 127 151 66
Retroalimentación de sesión
Este informe te ayuda a consolidar lo aprendido hoy y al psicólogo a dar seguimiento a tu proceso. Por favor contéstalo inmediatamente después de tu sesión.
Cultura psicológica
Contenido psicoeducativo para entender mejor tu mente. Conceptos clave, datos curiosos y herramientas prácticas basadas en evidencia científica.
Conflicto mental cuando tus creencias y comportamientos no concuerdan. Causa tensión e intentos de justificación.
CogniciónLa "hormona del estrés" afecta prácticamente todos los órganos. Entender su función es clave para gestionarlo.
NeurocienciaLa transición del período vacacional a la rutina puede generar ansiedad en quienes no han desarrollado habilidades de afrontamiento.
AnsiedadCuando usamos las emociones como evidencia de la realidad: "Me siento mal, por lo tanto algo malo va a pasar."
TCCLa capacidad de adaptarse positivamente ante la adversidad. No es ausencia de dolor, sino la habilidad de recuperarse.
AutodesarrolloSígueme en redes para no perderte ningún artículo nuevo.
Ver en Facebook →